Zürcher Ressourcen Modell (ZRM)

Die Methode

Das ZRM basiert auf den neuesten Erkenntnissen der Neurowissenschaft zum Themenbereich „menschliches Lernen und Handeln“. Die Psychologen Dr. Maja Storch und Dr. Frank Krause entwickelten dieses Selbstmanagement-Training an der Universität Zürich.

Im Zentrum der Methode steht der Motivationsprozess. Es geht darum, bisher unbewusste oder nicht eindeutig definierte Wünsche zu ergründen. Anschließend steht im ZRM die Klärung der wirklichen Ziele sowie möglicher Blockaden an. Denn: Klarheit schafft die Basis für konkretes Handeln und nachhaltigen Erfolg.

Die fünf Phasen des ZRM: VOM WÜNSCHEN ZUM HANDELN

  • Klarheit gewinnen über Wünsche und Bedürfnisse: „Ich möchte etwas bewegen, aber ich weiß nicht genau wie.“
  • Motive klären: „Ich wünsche mir….“
  • Den Wunsch in eine greifbare Absicht übertragen: „Ich will …“
  • Konkrete Schritte erarbeiten, Ressourcen analysieren: „So kann ich mein Ziel erreichen.“
  • Transfer in den Alltag: „Ich handle und steuere aktiv auf mein Ziel zu.“

Das Zürcher Ressourcen Modell wird wissenschaftlich begleitet, neue Forschungsergebnisse fließen in seine Weiterentwicklung ein. Damit steht Ihnen ein modernes, stets aktuelles Instrument zur Verfügung.

Ich selbst arbeite zurzeit an einer fundierten Studie zur positiven Zielerreichung und Reduktion von Stressempfinden mit dem ZRM.

Mehrwert des ZRM: nachhaltige Entwicklung und optimale Lernbedingungen

Das Training basiert auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen; es ist daher optimal auf die menschlichen Lernprozesse zugeschnitten. Ein Kernpunkt: Begeisterung und positive Gefühle fördern nachhaltigen Erfolg. Aus diesem Grund ist das ZRM abwechslungsreich und anregend gestaltet. Denn: Lernen darf leicht sein und Spaß machen!

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Ressourcenaktivierend pflegen

Das Zürcher Ressourcen Modell (ZRM) für Pflegefachpersonen

2018. 128 Seiten, 11 Abbildungen, 6 Tabellen, kartoniert
ISBN 978-3-456-85712-1

Auch als eBook erhältlich

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